بگذارید همه چیز به همان شکلی که هست، باشد

اگر بخواهید در جنگ با ذهنتان پیروز شوید، برای همیشه در جنگ خواهید بود.
چه اتفاقی می‌افتد اگر شالوده‌ی زندگی شما، به شکلی درآید که به همه چیز اجازه دهید تا به شکل خودش باقی بماند؟ این یک شالوده‌ی انقلابی برای زندگی بسیاری از افراد خواهد بود. فرصت دادن به هر چیزی به همان شکلی که هست.
اگر شما این کار را انجام دهید، زندگی‌تان می‌تواند به شکل دلپذیری درآید. این احساس جالبی است، زیرا که نقطه‌ی امنی را کشف کرده‌اید. نقطه‌ای در درونتان که می‌توانید کاملاً به آن تکیه کنید و هیچ کس و هیچ چیز نمی‌تواند آن را از شما بگیرد. شما شروع به کشف این نکته می‌کنید که طبیـعت اصلی‌تان که هـمان آگاهی است، همواره به همه چیز اجازه می‌دهد تا به هر شکلی که هست، باقی بماند.
کتاب «مراقبه‌ی واقعی»، به ما کمک می‌کند تا بیاموزیم که یکی از کلیدهای مهم برخـورداری از یک زندگی آزاد، زندگی به روش مراقـبه است. وقتی ما به هـمه چیز اجازه می‌دهیم که به همان شکلِ خود باقی بماند، در فضای درونمان، به آگاهی گسترده‌ای دست می‌یابیم که بسیار قادر و تواناست و نتیجه‌اش فضای درونی پویایی است که واژه‌ها قادر به توصیفش نیستند و شما خودتان باید چنین مفهومی را در دورنتان کشف کنید. دعوت این کتاب از شما به این منظور است، تا با آگاهی‌تان به هر سویی که در حرکت است، همراهی کنید، با هرچه که می‌خواهد ببیند. شما در کنارش باشید و آماده‌ی حرکت با آگاهی‌تان به هر سمت و سویی.
کتاب «مراقبه‌ي واقعی» نوشته آدیا شانتی در 108 صفحه جیبی و فانتزی، با ترجمه‌ی منیژه شیخ جوادی (بهزاد) و قیمت 2200 تومان در تابستان 1388 توسط انتشارات سیته چاپ و منتشر شده است.

این کتاب یکی از حماسه آفرینی های انسان امروزی در جهان تمدن زده و صنعتی است که ارزش های زندگی را توصیف می کند ، قدرت و توان آدمی را در مواجهه با سختی ها نشان می دهد و یاد آور می شود که انسان همواره به امید زنده است و به همان اندازه که غم انگیز است ، روحیه بخش ، پر نشاط و سرشار از زندگی است . ادموند وایت در مورد این کتاب گفته است : این کتاب را بخوانید و دوباره عاشق زندگی شوید ./// نویسنده : ژان دومینیک بوبی /// گردآوری و تالیف : دکتر بهمن ستوحی / بهداد ستوحی /// انتشارات سیته پاییز 1384